Nauka o różnych szkołach Kung-Fu to świetny sposób na zrozumienie jego historii i znaczenia kulturowego. Wśród szkół, o których dowiesz się w tym artykule są Shaolin, Xingyiquan i Baguazhang.
Shaolin
Shaolin Kung-Fu to chiński styl sztuki walki. Jest przekazywany przez nieprzerwane linie od pokoleń. Sztuka ta uczy zarówno dyscypliny psychicznej, jak i kondycji fizycznej. Praktyka sztuki jest również związana z buddyzmem, a jej zasady są mocno zakorzenione w zasadach taoistycznych.
Sztuki walki dzielą się na styl północny i południowy. Styl północny kładzie nacisk na techniki dalekiego zasięgu. Podkreśla również elastyczność i zwinność. Sztuka ta jest również związana z buddyzmem Dhyana.
Oryginalne Shaolin Kung-Fu było mniej estetyczne, ale miało większą moc. Wielu ludzi uważa, że autentyczny styl Shaolin Kung-Fu jest lepszy od współczesnej formy.
Cztery podstawowe techniki Shaolin kung-fu to uderzanie, kopanie, blokowanie ruchów stawów i rzucanie. Sztuka walki jest również znana z koncentracji na treningu wewnętrznym.
Nauka form i ich opanowanie zajmuje lata. Sztuka walki wymaga siły fizycznej i wysokiego poziomu koordynacji. Najtrudniejszą formą do opanowania jest elastyczny miecz z biczem.
Najbardziej znanym artystą sztuk walki XX wieku jest Bruce Lee. Jego filmy to między innymi Enter the Dragon, Way of the Dragon i Fist of Fury.
W 1999 roku Shi Yanqing został wybrany do wyjazdu do Stanów Zjednoczonych w celu promowania kultury Shaolin Chan Wu. Zwiedził kraj i zdobył pierwsze miejsce w Koreańskim Międzynarodowym Turnieju Kung Fu. Później odwiedził Filipiny. W 2003 roku pojechał również do Korei i wziął udział w międzynarodowym konkursie boksu Shaolin.
Świątynia Shaolin, położona w chińskiej prowincji Henan, uczy kilku różnych odmian kung fu. Praktyka tych różnych form ma na celu przyciągnięcie klientów.
W świątyni Shaolin mieszka wielu mnichów, którzy praktykują sztuki walki. Shaolin Kung-Fu nie jest przeznaczone do walki, ale jest bardzo skuteczne w przypadku pokazów.
Xingyiquan
Xingyiquan, określany również jako HsingIChuan, Shape-Mind Fist i Xinyiba, jest starożytną sztuką walki. Została ona udoskonalona i przerobiona przez artystów sztuk walki przez setki lat. Początki sztuki są kontrowersyjne. Niektórzy uważają, że została ona opracowana w okresie Północnego Wei. Inni twierdzą, że powstała w czasach dynastii Song.
Praktyka Xingyiquan polega na ciągłym ruchu ramion, obrocie i chwytaniu. Jest to energiczny, żywiołowy styl, który łączy siłę z eksplozywnością. Rdzeń stylu oparty jest na imitacji głowy tygrysa. Stosowany jest również w połączeniu z bronią, np. włócznią.
Xingyiquan jest praktykowany w różnych formach w trzech głównych prowincjach Chin. Może być ćwiczony indywidualnie lub w grupach. W tym drugim przypadku uczniowie trenują wykonywanie określonych technik i reagowanie na ataki.
Pięć klasycznych elementów chińskich, zwanych Pięcioma Pięściami, reprezentuje pięć stanów walki w kosmologii taoistycznej. Uważa się, że reprezentują one pięć filarów sztuk walki, jak również pięć faz cyklu życia. Pierwsze pięć jest łatwiejsze do nauczenia, podczas gdy szósty jest trudniejszy. Najwcześniejsze zapisy Xing Yi Quan pochodzą z XVIII wieku.
Aby opanować Xingyiquan, należy się skoncentrować, ale nie bać. Praktykujący są szkoleni w reagowaniu na ataki oraz w wykonywaniu pożądanego cyklu opartego na teorii Pięciu Elementów. W przeciwieństwie do innych stylów, jest bardziej bezpośrednią formą walki. Buduje siłę mięśni i Qi.
Oprócz używania broni, Xingyiquan może być praktykowany gołymi rękami. Używanie broni jest istotnym elementem sztuki.
Baguazhang
Sztuki walki mają długą historię i istnieją różne style kung fu. Chociaż istnieją między nimi podobieństwa, każdy styl charakteryzuje się unikalnymi cechami. W tym artykule omówione zostaną dwa ważne wewnętrzne style kung fu: Baguazhang i Xing Yi Quan.
Baguazhang (wymawiane jako bah-gu-zhun) to rodzaj chińskiego wewnętrznego kung fu. Jest to styl, który przede wszystkim zajmuje się budowaniem qi, czyli energii. Używa okrężnych ruchów stóp i uników, aby przeciwdziałać przeciwnikowi. Posiada również szeroki wachlarz broni.
Typowa postawa Bagua obejmuje przednią dłoń, której środek jest skierowany w stronę przeciwnika. Tylna dłoń jest trzymana w różnych pozycjach. Może być w pozycji bocznej, w pionie lub poziomie, a nawet w przód lub w tył.
Przednia dłoń jest najczęściej używaną postawą. Jest to tradycyjna pozycja ochronna, która chroni głowę i tułów. W Baguazhang, przednia dłoń jest często postawą przednią, ale tylna może być postawą boczną.
We wczesnych etapach Baguazhang, trening skupia się na połączeniu umysłu i ciała. Ciało musi być silne, elastyczne i giętkie. Oprócz rozwijania siły fizycznej, uczy również wojownika wykorzystywania swojej agresji przeciwko przeciwnikowi.
Wiele szkół Bagua kung fu uważa Dong Haichuan za założyciela stylu. Był on strażnikiem pałacowym i ochroniarzem cesarza Chin w XIX wieku. Jednak pochodzenie Donga jest owiane tajemnicą. Mówi się, że Dong nauczył się sztuki od daoistycznego mędrca.
W XIX wieku Dong rozwinął Baguazhang w sformalizowany system praktyki. Uczeń o imieniu Liang Zhenpu trenował pod jego kierunkiem.
Liuhebafa
Poznanie różnych szkół Kung-Fu jest ważną umiejętnością. Nie tylko zapewnia szeroki wachlarz technik i form, ale także pomaga w poprawie zdrowia. Musisz być przygotowany na poświęcenie czasu i energii tej sztuce. Musisz zrozumieć, że niektóre style będą wymagały więcej praktyki niż inne.
Najpopularniejsze schematy klasyfikacji sztuk walki dzielą style w oparciu o czynniki geograficzne, filozoficzne i religijne. Klasyfikacja religijna składa się ze stylów, które są pod wpływem filozofii taoistycznej, konfucjanizmu i buddyzmu. Klasyfikacja filozoficzna skupia się na Qi, wewnętrznym przepływie energii.
Istnieją również style, które skupiają się na konkretnej formie walki. Na przykład Bajiquan jest formą, która znana jest z potężnych uderzeń łokciami. Charakteryzuje się również krótkimi sekwencjami ruchów.
Innym słynnym stylem Wudang jest Bagua Zhang. Jest on często określany jako Palma Ośmiu Trigramów. Został on wydobyty na światło dzienne przez Dong Haichuan w pierwszej połowie XIX wieku.
Liuhebafa to kolejna ważna sztuka wewnętrzna. Styl ten łączy wzorce kroków Bagua i Taiji tworząc wariacje. Praktyka tego stylu rozpoczęła się w południowych Chinach, ale rozprzestrzeniła się na inne kraje.
Jeden z najbardziej popularnych stylów, Shaolin Kung Fu jest nauczany w wielu szkołach. Styl ten zawiera wiele technik, w tym szerokie postawy, otwarte i zamknięte uderzenia ręczne, kopnięcia i błyskawiczne ruchy bojowe.
Innym stylem Kung Fu jest Chuojiao, który kładzie nacisk na uderzenia i boks. Styl ten został pierwotnie opracowany w latach 50-tych jako sposób na zjednoczenie chińskich tradycyjnych stylów.
Trzecią wewnętrzną sztuką walki jest Xingyiquan. Jest to potężna forma, która łączy uderzenia z kontrolą umysłu. Stała się jednym z najbardziej prestiżowych stylów Kung Fu.
Pijany boks
Pijany boks to technika walki łącząca elementy kilku sztuk walki. Wykorzystuje różnorodne ataki, ale nie używa wielu formalnych technik.
Jest to połączenie przewrotów, uderzeń i kołysania. Używa koncepcji „Fa Jin”, która odnosi się do wybuchowych uderzeń. Podkreśla również znaczenie spontaniczności i zdolności adaptacyjnych.
Jego główną bronią jest szabla, miecz kung fu i laska. Zawiera również wiele tradycyjnych broni kung fu, takich jak pistolet, włócznia, butelka z tykwy i szarfa przywiązana do strażnika.
Technika ta ma długą historię. Jej korzeni można doszukiwać się w starożytnych chińskich sporach, w których mężczyźni używali Kung Fu do ich rozwiązywania.
Mimo, że technika nie jest tak fizyczna jak inne style, to wymaga dużych umiejętności i koncentracji. Trzeba też pamiętać, że podczas treningu trzeba być trzeźwym.
Do najbardziej znanych praktyków tej sztuki należy Emanuel Augustus, zawodowy bokser od lat 90. do 2011 roku. Styl walki Augustusa przypominał styl pijaka. Sporadycznie wybuchał w tańcu i skakał w dziwny sposób podczas walk.
Podczas gdy pijany boks nie jest samodzielnym stylem, można go zastosować do każdej podstawowej sztuki walki. Jego nacisk na zdolności adaptacyjne sprawia, że jest trudny do kontrowania. Metoda ta była również stosowana przez zawodnika MMA Genki Sudo.
Określenie „pijany” powstało po tym, jak Chan i Yuen wymyślili ten styl w filmie Pijany Mistrz. Połączyli oni szereg cech legendarnych „Ośmiu Pijanych Nieśmiertelnych”, o których mówi się, że są założycielami stylu kung fu. Należeli oni do świątyni Shaolin i byli znani ze swojego pijaństwa.
