Istnieje wiele różnych stylów karate i ważne jest, abyś się o nich dowiedział, abyś mógł wybrać taki, który będzie dla Ciebie najbardziej korzystny. Style obejmują Wado-Ryu, Shotokan-Ryu i Shito-Ryu. Każdy z nich ma swoją własną wyjątkowość i skupia się na konkretnych technikach.
Shotokan-ryu
Shotokan-ryu jest jednym z najpopularniejszych stylów karate. Jest to japoński styl sztuk walki, który został opracowany przez Gichina Funakoshi pod koniec XIX wieku. Urodził się on na Okinawie i trenował z różnymi mistrzami karate przed założeniem własnej szkoły. Jego uczniowie kontynuowali nauczanie karate po jego śmierci w 1957 roku.
Tradycyjnie, od ucznia w dojo shotokan oczekuje się wysokich umiejętności bojowych i musi być dobrze wyszkolony w zestawie etykiet. Często odbywa się to poprzez recytację dojo kun, listy Pięciu Maksym Karate i Pięciu Zasad Filozoficznych. W niektórych klubach jest ona odczytywana na początku każdych zajęć. Stanowi ona kontekst dla przyszłych treningów i podaje krótką historię Shotokan-ryu.
Chociaż tradycyjny styl karate charakteryzował się brutalnymi technikami, od tego czasu ewoluował w bardziej holistyczny styl, skupiający się na technice i rozwoju charakteru. Styl ten składa się z katas, czyli formalnych ćwiczeń, oraz bunkai, czyli formy nauczania, która uczy ucznia, jak stosować techniki z kata w prawdziwym życiu. Skupia się również na znaczeniu dystansu i wyczucia czasu w walce.
Oprócz kata, od uczniów oczekuje się praktyki kumite, czyli walki w stylu wolnym. Kumite jest nauczane dla początkujących, przez średniozaawansowanych, a następnie dla zaawansowanych. Podczas kumite oczekuje się od ucznia wykonywania szybkich, bezpośrednich uderzeń, przy zachowaniu wysokiego poziomu równowagi i kontroli. Podczas gdy niektóre nowoczesne szkoły karate nie włączają bunkai do swoich zajęć, katas można oglądać i testować na zawodach.
Kata to seria wcześniej zaplanowanych ruchów. Ruchy i kombinacje w kata są zaprojektowane tak, aby wbić dany ruch w pamięć mięśniową ucznia. Kata jest używane do trenowania rytmu, siły i elastyczności ucznia i często jest wykonywane jako część zawodów. Kata mają również na celu promowanie sprawności i zwinności, zapewniając jednocześnie środki dla ucznia do nauki prawidłowej techniki.
Do najbardziej rozpowszechnionych form karate należą kata, kumite i bunkai. Pierwsza z nich skupia się na wykonywaniu pojedynczego ataku, natomiast druga na stosowaniu wielu ataków. Styl obejmuje również zastosowanie kyokushin, czyli stylu jujitsu. Style te różnią się znacznie techniką, ale ich ogólną koncepcją jest wyprowadzenie silnego, skutecznego uderzenia w przeciwnika.
Jeśli jednak uczeń w shotokan nie rozumie bunkai, nie będzie w stanie skutecznie wykonywać ruchów. Kata jest sposobem na nauczenie się jak poprawnie wykonać konkretny ruch, ale jeśli uczeń nie rozumie jak zastosować go w prawdziwej sytuacji, to raczej nie będzie w stanie wygrać walki.
Wado-Ryu
Wado-Ryu Karate jest japońskim systemem sztuk walki, który podkreśla wykorzystanie efektywnych ruchów ciała do samoobrony i obrony innych. Chociaż wywodzi się z Shotokan Karate, jego unikalny ruch i kata stworzyły odrębny styl. Był to popularny styl sztuki walki w Wielkiej Brytanii w latach 60-tych. Założycielem Wado-Ryu był Hironori Ohtsuka. Urodził się on w 1892 roku. Studiował Jujutsu pod okiem swojego wielkiego wuja Chojiro Ebashi. Swój własny styl założył w 1934 roku.
Nauczał tego stylu w Japonii. Podróżował również do kontynentalnej Japonii. Nauczał Shotokan i Jujitsu. W 1938 roku Dai Nippon Butoku Kai przyznało mu stopień Renshi. W 1982 roku został uznany za głównego instruktora systemu Wado Ryu. Tysiące praktyków Wado-Ryu praktykuje tę sztukę i jej zasady na całym świecie.
Najważniejszą zasadą Wado-Ryu jest Taisabaki, czyli manewry unikowe. W tym stylu, praktykujący unika kontaktu poprzez zastosowanie subtelnej pracy stóp i rozluźnionego ciała. Ten manewr unikowy jest związany z głównym ideałem stylu – nie wchodzić w konflikt. Dodatkowo, ćwiczący nie powinien używać szybkich ruchów bioder, które mogą prowadzić do kopnięć.
Aby nauczyć się technik Wado-Ryu, uczeń musi przejść praktyczną naukę od wykwalifikowanego instruktora. Podczas wszystkich etapów nauki kładzie się nacisk na koordynację ruchu ciała z techniką.
Oprócz nacisku na uderzanie w ważne części ciała, styl ten kładzie również nacisk na szybkość. Nacisk na szybkość jest również główną cechą Shotokan. Styl ten kładzie również nacisk na turnieje punktowe i siłę eksplozywną w jednym uderzeniu. Ćwiczący powinien zawsze dążyć do tego, aby zadać cios bez otrzymania uderzenia.
Styl Wado-Ryu jest mieszanką wielu innych aspektów japońskich sztuk walki. Zawiera on wiele innowacji dawnych mistrzów tej sztuki. Założyciel stylu, Hironori Otsuka, studiował Shindo Yoshin Ryu Jujutsu, które podkreślało naturalny przepływ ruchów. Połączył to z własnymi innowacjami, aby stworzyć swój własny styl. Styl ten ostatecznie stał się uznanym wiodącym klasycznym ryu.
Techniki Wado-Ryu zostały udoskonalone przez mistrza Hinori Ohtsuka. W tym stylu, nastawienie psychiczne praktykującego jest również ważnym czynnikiem. Sensei popycha ucznia do wypracowania doskonałej formy podstawowych ruchów. Dzięki temu jest to styl wysoce efektywny. Jego kata są proste, ale zabójcze. Został rozpowszechniony na całym świecie i posiada setki klubów i stowarzyszeń. Struktura rang jest bardzo podobna do typowego systemu pasów w Karate.
W 1963 roku styl Wado-Ryu został wprowadzony do Stanów Zjednoczonych. Szybko stał się on popularnym stylem, szczególnie w Wielkiej Brytanii. Jiro Ohtsuka, syn Hironoriego, został szefem federacji Wado-Ryu. Później odwiedził Japonię, aby zademonstrować swój styl innym instruktorom.
Shito-ryu
Shito-Ryu Karate jest jednym z czterech głównych japońskich stylów karate na świecie. Powstał pierwotnie na Okinawie, jednej z największych wysp Japonii. Styl ten charakteryzuje się naciskiem na techniki uderzeniowe, ground grappling oraz obronę przed bronią. Posiada szeroki wachlarz katas, których jest ponad 50.
Założycielem stylu był Kenwa Mabuni, potomek w 17 pokoleniu Onigusuki Kenyu, rodziny artystów walki. Urodził się on w Shuri na Okinawie w 1889 roku. Mabuni rozpoczął swój trening w Shuri-te, stylu opracowanym przez mistrza Anko Itosu. Później trenował z mistrzami różnych stylów i szkół. Wśród nich byli Kanryo Higashionna i Arakaki. Mabuni studiował również Nin-jitsu i Arakaki. W 1929 roku otworzył własną szkołę. Nazwał szkołę od inicjałów swoich mistrzów. Uczył wielu uczniów, w tym Teruo Hayashi i Kosei Kuniba. Mabuni zmarł w 2005 roku. Jego następcą został syn Kenzo Mabuni jako drugi SOKE (drugi najwyższy rangą Sensei) stylu.
Kenwa Mabuni rozpoczął swój trening w wieku trzynastu lat w Shuri-te. Był szkolony przez wielu guru, takich jak Anko Itosu i Arakaki. Uczył się również od założyciela Naha-te, Kanryo Higashionna. Później osiadł w Osace i założył własną szkołę shito-Ryu. Po śmierci ojca, przez dwa lata rozważał przejęcie linii. Jednak jego matka poprosiła go o przyjęcie tej pozycji.
Katas Shito-Ryu można podzielić na pięć podstawowych form. Pierwszą formą jest Mae-ashi geri, co oznacza kopnięcie nogą do przodu. Kopnięcie polega na postawie otwartej stopy, skierowanej do środka pod kątem około 45 stopni. Stopa jest równoległa do szerokości bioder, a atakujący kieruje piętę w stronę podłogi. Mae-ashi geri może być ćwiczone jako kopnięcie przednie, boczne lub obrotowe kopnięcie tylne. W tym przypadku przeciwnik będzie próbował kontrować geri poprzez uderzenie przeciwnika po przeciwnej stronie ciała.
Drugą formą jest Mae Te tsuki, która polega na uderzeniu ołowianą ręką. Technika ta wywodzi się z Taikyoku akats. Trzecią formą jest Uke no go gensoku, która składa się z kopnięcia nogą w przód, bloku na pięcie i przysiadu. Czwartą formą jest Shu kenoWu Yuan Ze, która składa się z ciosu tylną ręką. Piątą formą jest Uke no go genri, która składa się z uderzenia przednią ręką.
Ostatnią formą jest Wankan Kata, co tłumaczy się jako „przeniknięcie do twierdzy”. Kata to jest zaadaptowane z Taikyoku akats i jest najpopularniejszym kata karate Shito-Ryu. Kata jest znane ze swojej zdolności do przenoszenia siły z ziemi na cel. Może być również wykorzystywane w turniejach grapplingu sportowego.
Shito-Ryu to potężny styl z dużym repertuarem kata. Kładzie nacisk na technikę, a także na mocną postawę, blokady stawów i dźwignie. Dodatkowo styl ten podkreśla przepływ pomiędzy technikami. Sztuka ta posiada unikalną kombinację miękkich i twardych technik. W związku z tym jest idealna do samoobrony. Niezależnie od tego, czy jesteś sportowcem chcącym poprawić swoją technikę, praktykiem sztuk walki, czy po prostu chcesz poznać sztukę walki, Shito-ryu jest świetnym wyborem.
