Sekret odkrycia tajemnic Judo leży w sposobie, w jaki trenuje ono zarówno ciało, jak i umysł. Ciało jest trenowane, aby być częścią walki, a umysł musi być ćwiczony, aby pokonać wyzwania, które są przedstawione. Innymi słowy, jest to zasada umysłu nad materią.
Zasada umysł nad materią
Istnieje wiele sposobów zastosowania zasady umysł nad materią w Judo. Jest to praktyka, która może być stosowana we wszystkich aspektach życia. Jest to metoda sprawności fizycznej i umysłowej, która promuje samodoskonalenie. To także dobry sposób na podniesienie zniechęconej osoby.
Zasada mind over matter w Judo to umiejętność dopasowania ruchu swojego ciała do kierunku i prędkości ruchu przeciwnika. Nauczysz się wykorzystywać naturalną postawę ciała i dowiesz się, jak złamać równowagę przeciwnika.
Innym świetnym sposobem na zastosowanie zasady umysł nad materią w judo jest użycie „kata”. Kata to wcześniej zaplanowany ruch. Często jest wykonywany przez dwie osoby, ale może być również wykonywany przez jedną osobę.
Aby zastosować zasadę umysł nad materią w Judo, będziesz musiał przestudiować kilka kata i innych zasad judo. To pomoże ci rozwinąć nawyki myślenia, działania i krytyki, a także pomoże ci nauczyć się jak reagować bez eskalacji konfliktu.
Duch szacunku w judo to uznanie godności osobowości twojego przeciwnika. Kiedy to zrobisz, będziesz w lepszej pozycji do wygrania walki.
Duch szacunku w judo pomoże ci uniknąć zranienia przez obelgi. Kiedy słyszysz obelgi, kuszące jest rzucenie ich na przeciwnika. Powinieneś jednak uważać, by tego nie robić, gdyż może to zrujnować twoją karierę.
Duch szacunku w judo może być również zastosowany do twoich relacji. Osoba, która jest zła na swojego współmałżonka może nie dać mu czasu. Chcą mieć opcje. Nie chcą utknąć w jednokierunkowym związku. Kiedy dajesz osobie opcje, jesteś w stanie utrzymać ich lojalność.
Kiedy zastosujesz zasadę umysł nad materią w judo, możesz poprawić swoją moc intelektualną, a także zdrowie swojego ciała. Będziesz mógł również poprawić swoją siłę moralną i swoje postępowanie społeczne. Będziesz mógł wnieść wkład do swojej społeczności i stać się bardziej częścią społeczeństwa, w którym żyjesz.
Trening wymaga ćwiczenia wszystkich tych sił
Trening w Judo obejmuje dużo walki na ziemi. Obejmuje to również sporą ilość rzutów i uderzeń. Z tego powodu ważne jest, aby ćwiczyć bezpieczne i skuteczne techniki w sali treningowej judo.
Wymagany reżim treningowy dla judo obejmuje wiele ćwiczeń, aby zapobiec urazom. Kilka kluczowych elementów to prawidłowe ułożenie, prawidłowy chwyt i skuteczny sposób na odłączenie przeciwnika. Dobrze jest używać maty przeznaczonej specjalnie do judo, aby uniknąć ewentualnych kontuzji. sensei może być twoim najlepszym przyjacielem na całe życie, więc nie bój się prosić o pomoc, jeśli wpadniesz w zakłopotanie.
Dobrze zaprojektowany i wdrożony program judo sprawi, że błyskawicznie wejdziesz do gry. Dowiesz się, jak poprawić swoją równowagę, elastyczność i ogólną kondycję. Pokaże ci również, jak wykorzystać swoje ciało i umysł na swoją korzyść. Istnieje ogromna różnorodność ćwiczeń i ćwiczeń dla każdego poziomu judo praktyka. Sztuczka judo polega na tym, aby robić to z odpowiednim nastawieniem. Na przykład, nie stań się nadmiernie podekscytowany lub możesz zaszkodzić sobie i innym.
Podczas gdy badanie historii judo ujawni, że sport został wprowadzony w 1964 roku, istnieje od wielu wieków. Choć nie jest tak popularny jak kiedyś, jego popularność wzrosła do tego stopnia, że Olimpiada uznała go za sport. Nie było to nawet wspomniane w oryginalnych igrzyskach z przeszłości.
Najlepszą częścią judo jest to, że można go uczyć mężczyzn, kobiety i dzieci w każdym wieku. Dzięki odpowiedniemu treningowi judo, możesz być przygotowany na wszystko. Najbardziej zauważalne korzyści to zwiększona pewność siebie, bardziej zdyscyplinowane życie i bardziej zaokrąglony charakter. Niezależnie od tego, czy trenujesz sport wyczynowy, czy po prostu chcesz poprawić swoje zdrowie, judo to świetny sposób na poprawę jakości życia. To zabawne ćwiczenia, które będą wyzwaniem dla twojego umysłu i dadzą ci nowe życie. Przy odrobinie szczęścia może nawet uda Ci się podnieść trofeum!
Techniki nie powinny być używane do zastraszania ludzi
Judo uczy jak się bronić, a nie jak zastraszać innych. Uczy również Twoje dziecko ważnych umiejętności społecznych. Może pomóc poradzić sobie z tremą i rozwinąć pewność siebie.
Jest to również dobry sposób na poprawę wyników sportowych. Na przykład, jeśli jesteś pływakiem, możesz poprawić siłę górnej części ciała, ćwicząc Judo. Może również pomóc Ci rozwinąć lepsze zrozumienie chemii Twojego ciała i jak skupić swoją energię.
Judo uczy Cię bronić się w środowisku, w którym Twój przeciwnik jest silniejszy. Jest to świetny sposób na rozwijanie pewności siebie, odwagi i inteligentnego myślenia.
Judo pomaga również Twojemu dziecku rozwijać poczucie uczciwości i sprawiedliwości. Te wartości przyczyniają się do tego, że Twoje dziecko staje się aktywnym członkiem społeczeństwa.
Jeśli Twoje dziecko jest zastraszane, musi nauczyć się, jak się bronić. Dlatego też wiele szkół sztuk walki ma zasady przeciwko znęcaniu się nad innymi dziećmi. Jeśli obawiasz się, że Twoje dziecko używa Judo do zastraszania innych, powinieneś zabrać je z Dojo.
Jeśli Twoje dziecko zmaga się z poczuciem własnej wartości, wiedza jak się bronić może zmienić perspektywę dziecka. Może również obniżyć ryzyko, że Twoje dziecko stanie się ofiarą przemocy.
Judo uczy dziecko, by się nie poddawać i ciężko pracować na sukces. Życie jest ciężkie. A za lenistwo nie dostaje się nagrody.
Jeśli masz dziecko, które chce się nauczyć Judo, powinieneś rozważyć zabranie go do szkoły sztuk walki. Znajdziesz tam wiele różnych szkół, z których każda ma inne cele. Przekonasz się również, że większość artystów sztuk walki uważa swojego sensei za życiowego przewodnika.
Niektórzy ludzie odrzucą techniki sztuk walki jako staromodne. Jednak metody te są skuteczne, jeśli wiesz, jak je stosować. Jeśli tego nie zrobisz, możesz znaleźć się w niebezpiecznej sytuacji.
Kiedy zdecydujesz się zapisać swoje dziecko na Judo, powinieneś wybrać szkołę sztuk walki, która zajmuje się prawidłowym nauczaniem tego sportu. Dzięki temu łatwiej będzie Twojemu dziecku nauczyć się tej sztuki, a także etyki i umiejętności niezbędnych do tego, by stać się człowiekiem sukcesu.
Jest to sport, w którym mogą grać razem zarówno chłopcy, jak i dziewczynki
Judo jest japońską sztuką walki, uprawianą na całym świecie. Sport ten zyskał w ostatnich latach popularność jako forma aktywności fizycznej, a także jako alternatywa dla tradycyjnych szkolnych sportów zespołowych.
Judo uczy jak ważny jest szacunek do innych, uczciwość, odwaga pod presją, wytrwałość i etykieta. Trening rozwija również koordynację, świadomość przestrzenną i pewność siebie.
Chociaż jest to sport wymagający fizycznie, może być uprawiany przez osoby w każdym wieku i o różnych umiejętnościach. Dzieci mogą rozpocząć treningi od siódmego roku życia i są zachęcane do ćwiczenia trzy lub cztery razy w tygodniu przez 60 do 90 minut.
Przy podejmowaniu decyzji, czy trenować w judo, ważne jest, aby rozważyć korzyści dla dziecka. Wiele badań wykazało, że uprawianie sztuk walki zmniejsza ryzyko bycia zastraszanym, jednocześnie poprawiając wyniki w nauce. Ponadto studenci, którzy uczą się sztuk walki, są mniej skłonni do angażowania się w gangi i narkotyki.
W rzeczywistości Międzynarodowa Federacja Judo stworzyła program „Judo w szkołach”, który jest dostępny na całym świecie. Ma on na celu wprowadzenie dzieci w wieku od czterech do dwunastu lat do sztuki judo.
Na całym świecie istnieje wiele narodowych organizacji judo. W Polsce na przykład dzieci mogą startować w zawodach regionalnych, przy czym muszą posiadać licencję Polskiego Związku Judo.
Judo jest uprawiane przez miliony ludzi na całym świecie. W rzeczywistości jest to sport olimpijski od 1964 roku. W 2022 Commonwealth Games w Birmingham, Judo będzie sportem podstawowym.
Judo to świetny sposób, aby pomóc dziecku rozwinąć umiejętności społeczne niezbędne do udanego życia. W Dojo dzieci uczą się samokontroli i dyscypliny. To pomaga im przezwyciężyć zastraszanie i daje im nową perspektywę na ich własne zachowanie. Ponadto judo uczy ich wartości takich jak uczciwość, szacunek i odwaga, a także daje im kodeks etyczny, według którego mogą żyć.
Judo to zabawny i ekscytujący sport, który może wiele nauczyć Twoje dziecko. Regularna aktywność fizyczna, taka jak judo, może uzupełnić codzienne ćwiczenia Twojego dziecka i może zwalczyć rosnący problem siedzącego trybu życia.
