Wybór Redakcji

Robienie notatek w Jiu Jitsu jest świetnym sposobem, aby pomóc Ci zapamiętać techniki i pozycje, których się uczysz. Prowadzenie własnego notatnika może również pomóc zmaksymalizować zwrot z inwestycji w sztukę walki. Cele przedtreningowe dla Jiu Jitsu Tworzenie celów...

To, czy Aikido jest przydatną formą rozwiązywania konfliktów, będzie zależało od wielu czynników. Jednym z pierwszych jest to, czy rzeczywiście działa, czy nie. Jest to kwestia kontrowersyjna i istnieje wiele opinii na temat skuteczności tej sztuki walki. Podstawowa...

Niezależnie od tego, czy trenujesz do swoich pierwszych zawodów Jiu Jitsu, czy jesteś doświadczonym weteranem, istnieje kilka ważnych korzyści z rywalizacji w Jiu Jitsu. Nie tylko staniesz się bardziej pewny siebie, ale także zyskasz lepsze zdrowie. Dodatkowo nauczysz...

Uprawianie sztuk walki to świetny sposób na pokonanie nieśmiałości i lęku. Niezależnie od tego, czy jesteś dorosły, czy jesteś dzieckiem, możesz nauczyć się sztuki Brazylijskiego Jiu-Jitsu i zacząć żyć bardziej spełnionym życiem. Poprawia zdrowie psychiczne i fizyczne Na...

Niezależnie od tego, czy jesteś zainteresowany nauką Aikido, czy po prostu chcesz nabrać formy, ważne jest, aby znaleźć odpowiednie dojo dla siebie. Istnieje wiele czynników do rozważenia, takich jak rozmiar Dojo, kwalifikacje Sensei i style Aikido oferowane. Rozmiar...

Gracie Jiu-Jitsu Gracie Jiu Jitsu to brazylijska sztuka walki, która skupia się na grapplingu i walce na ziemi. Jego techniki są wykorzystywane zarówno w sytuacjach konkurencyjnych, jak i w samoobronie. Jest to system, który uczy studentów, jak bronić...

Niezależnie od tego, czy szukasz sztuki walki, czy chcesz nauczyć się radzić sobie z konfliktem, trening Aikido dla profesjonalnych sportowców może być odpowiedzią. Ucząc się technik uke i tori, możesz zdobyć umiejętności i wiedzę potrzebną do deeskalacji sytuacji....

Czy jesteś aspirującym wojownikiem Jiu Jitsu lub po prostu chcesz być w stanie bronić się w klinczu, istnieją wskazówki treningowe, które można wykorzystać, aby pomóc Ci stać się lepszym. Niektóre z tych wskazówek obejmują prowadzenie dziennika treningowego, wiercenie...