Ciekawostki

Niezależnie od tego, czy jesteś nowym adeptem Aikido, czy starym zawodowcem, każdy może się czegoś nauczyć z historii Aikido. Techniki i filozofia Aikido są nie tylko przydatne w walce, ale także świetnie nadają się do poprawy ogólnej sprawności...

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz trening brazylijskiego jiu jitsu, czy chcesz poprawić swoją grę, ważne jest, aby zrozumieć najczęstsze błędy popełniane przez niebieskie pasy w tym sporcie. Te błędy mogą prowadzić do poważnych problemów, w tym kontuzji,...

Posiadanie silnych podstaw w sztukach walki jest dobrym sposobem na ochronę siebie, a jedną z najbardziej popularnych form sztuk walki jest Aikido. Ta sztuka walki jest znana z podstawowych zasad, a także pomaga poprawić swoją naturalną reakcję na...

Praktykowanie Aikido może pomóc ci poprawić swoje życie na wiele różnych sposobów. Na przykład, może pomóc Ci zwiększyć swoją energię i poprawić poczucie własnej wartości. Może również pomóc Ci stać się bardziej elastycznym i pomóc Ci zachować spokój...

Niezależnie od tego, czy jesteś nowy w treningu sportów walki, czy byłeś weteranem sportów walki, istnieje kilka suplementów, które możesz wziąć, aby pomóc zmaksymalizować swoje wysiłki szkoleniowe. Te suplementy to Omega-3, BCAA, monohydrat kreatyny i L-glutamina. Przedtreningowe zastrzyki...

Wśród wielu korzyści z filmów Jiu Jitsu jest możliwość poprawy swoich umiejętności. To może uczynić cię znacznie lepszym artystą walki w krótkim czasie. To dlatego, że filmy dają możliwość zobaczyć i nauczyć się, jak korzystać z techniki w...

Używanie dźwigni skutecznie w Jiu Jitsu jest istotną częścią sztuki brazylijskiego jiu jitsu. Jest to najpotężniejszy i najbardziej skuteczny sposób na zdobycie przewagi w grze i jest to jedna z najważniejszych rzeczy do nauczenia się w sztuce jiu...

Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym aikidoką, czy doświadczonym praktykiem, nauka uderzania w aikido jest jedną z najważniejszych umiejętności, jakich możesz się nauczyć. Jest tak dlatego, że da ci potężną metodę uderzania w obronę przeciwnika. Ukemi Przyjmowanie ukemi...